Welkom bij Zeker Gezond, de app vol gezonde recepten van het Vlaams Instituut Gezond Leven. Laat je inspireren door meer dan 1.000 recepten gebaseerd op de voedingsdriehoek: lekker, eenvoudig en mét gezondheidsgarantie.
Stel zelf je weekmenu samen, maak een boodschappenlijstje en krijg suggesties op maat via je persoonlijke profiel.
HOME
Je veilige thuishaven in de app. Geregeld staan hier nieuwe, actuele recepten in de kijker. Ook krijg je een overzicht van de meest populaire gerechten, én gepersonaliseerde suggesties! Via de zoekbalk ontdek je vlotjes nieuwe recepten uit onze databank.
RECEPTEN
De recepten die je verkiest, plaats je simpelweg bij favorieten: een overzichtje van jouw lievelingsgerechten. Gebruik de functie ‘categorieën’ om te filteren op type gerecht of om inspiratie op te doen per categorie.
WEEKMENU
Tijd om te plannen! Dankzij deze kalenderfunctie wordt gezonder eten een makkie. Plan voor de komende weken je maaltijden in, zo stap je steeds met een eenvoudig en lekker gezond idee de keuken binnen.
BOODSCHAPPEN
Een goede voorbereiding is het halve werk. Deze snuggere boodschappenlijst plaatst automatisch de ingrediënten die je nodig hebt voor je gerechten in een overzichtelijk lijstje. Heb je iets al in huis? Dan kan je dat gemakkelijk schrappen.
PROFIEL
Je haalt meer uit Zeker Gezond met een persoonlijk profiel. Op basis van je zoektermen schotelen we je net die gezonde gerechten voor die je het meest bevallen. Pas hier ook je persoonlijke voorkeuren en instellingen voor notificaties aan. Via ‘over dit platform’ kom je op onze landingspagina op gezondleven.be, waar je alle achtergrondinfo over de app en de voedingsdriehoek vindt.
Deze app is een initiatief van het Vlaams Instituut Gezond Leven, in samenwerking met het Agentschap Zorg en Gezondheid en het Project Innovatieve Overheidsopdrachten. Met dank aan onze partners KVLV, NICE, Eva vzw en het Voedingscentrum.
Feedback en suggesties? Wij kijken uit naar je mening. Contacteer ons via [email protected]. Tevreden over onze app? Geef ons dan zeker een rating!